Quarantainebubbels

Na drie maanden van blokkering wenden veel mensen in de VS en over de hele wereld zich tot het in quarantaine plaatsen van bubbels, pandemische pods of quaranteams in een poging om de risico’s van de pandemie af te stemmen op de emotionele en sociale levensbehoeften.

Ik ben epidemioloog en moeder van vier kinderen, van wie er drie tieners zijn in de greep van hun risicovolle jaren. Terwijl het land worstelt met het navigeren door nieuwe risico’s in de wereld, doen mijn kinderen en ik hetzelfde.

Als het zorgvuldig wordt gedaan, toont het onderzoek aan dat quarantainebubbels het risico op het oplopen van SARS-CoV-2 effectief kunnen beperken, terwijl mensen de nodige sociale interacties met hun vrienden en familie krijgen.

bubble
Quaranteams zijn gebaseerd op het idee dat mensen vrij kunnen communiceren binnen een groep, maar dat die groep zoveel mogelijk geïsoleerd blijft van andere mensen. Klaus Vedfelt / Digital Vision via Getty Images

Verlaag het risico als u het niet kunt elimineren

Een quaranteam is een kleine groep mensen die hun eigen sociale kring vormen om samen in quarantaine te gaan – en een perfect voorbeeld van een schadebeperkende strategie.

Schadebeperking is een pragmatisch concept voor de volksgezondheid dat expliciet erkent dat niet alle risico’s kunnen worden geëlimineerd, en moedigt daarom de vermindering van risico’s aan . Harm-reductiebenaderingen houden ook rekening met de kruising van biologische, psychologische en sociale factoren die zowel gezondheid als gedrag beïnvloeden.

Onderwijs zonder onthouding werkt bijvoorbeeld niet zo goed . Veilige seksuele voorlichting daarentegen probeert het risico te beperken, niet te elimineren , en is beter in het verminderen van tienerzwangerschappen en seksueel overdraagbare aandoeningen.

Quarantainebubbels zijn een manier om het risico op het krijgen of verzenden van SARS-CoV-2 te beperken en tegelijkertijd de sociale interactie uit te breiden.

Geestelijke gezondheid is ook belangrijk

Binnenshuis blijven, elk contact met vrienden of familie vermijden en eten en boodschappen laten bezorgen, zou de beste manier zijn om het risico op het oplopen van SARS-CoV-2 te beperken. Maar de risico’s van de pandemie reiken verder dan de schade door infectie. Gezondheid omvat zowel mentaal als fysiek welzijn .

De negatieve gevolgen van de pandemie voor de geestelijke gezondheid beginnen al duidelijk te worden. Uit een recent onderzoek onder Amerikaanse volwassenen bleek dat 13,6% symptomen van ernstige psychische problemen meldde, tegenover 3,9% in 2018. Een kwart van de mensen van 18 tot 29 jaar oud meldde ernstige psychische problemen, het hoogste niveau van alle leeftijdsgroepen. Veel mensen ervaren angst en depressie als gevolg van de pandemie of leefden al met deze uitdagingen. Eenzaamheid helpt zeker niet .

Eenzaamheid en sociaal isolement verhogen het risico op depressie en angst en kunnen ook leiden tot een verhoogd risico op ernstige lichamelijke aandoeningen zoals coronaire hartziekte, beroerte en vroegtijdig overlijden.

Quaranteams zijn daarom niet alleen een handig idee, omdat ze mensen hun vrienden en familie laten zien. Isolatie brengt ernstige gezondheidsrisico’s met zich mee – zowel fysiek als mentaal – die sociale bubbels kunnen helpen verlichten en tegelijkertijd het sociale welzijn en de kwaliteit van leven verbeteren.

bubble

Bij het beheren van een virus gaat het om het beheer van menselijke interacties, en quarantainebubbels werken om groepen te beschermen tegen risico’s. Gremlin / E + via Getty Images

De sociale netwerktheorie laat zien dat quarantreams werken

Sociale relaties verbeteren het welzijn en de geestelijke gezondheid, maar fungeren ook als een voertuig voor overdracht van infecties. Nu mensen over de hele wereld uit lockdowns komen, is dit het raadsel: hoe vergroten we de sociale interactie en beperken we het risico op verspreiding?

Een recent onderzoek gebruikte de theorie van het sociale netwerk – hoe informatie zich onder groepen mensen verspreidt – en modellen van infectieziekten om te zien of quaranteams in deze pandemie zouden werken.

Om dat te doen, bouwden de onderzoekers computermodellen van sociale interacties om te meten hoe het virus zich verspreidde. Ze bouwden een model van typisch gedrag, van typisch gedrag, maar met slechts de helft van het aantal interacties en van drie verschillende sociale afstandsbenaderingen die ook de helft van het aantal normale interacties hadden.

Het eerste sociale afstandsscenario groepeerde mensen op kenmerken – mensen zouden bijvoorbeeld alleen mensen van een vergelijkbare leeftijd zien. In het tweede scenario werden mensen gegroepeerd op lokale gemeenschappen en beperkte interactie tussen gemeenschappen. In het laatste scenario werden de interacties beperkt tot kleine sociale groepen met gemengde kenmerken vanaf verschillende locaties – dwz quarantainebubbels. Deze bubbels kunnen mensen van alle leeftijden en uit verschillende buurten hebben, maar die mensen zouden alleen met elkaar omgaan.

Alle maatregelen voor sociale distantiëring verminderden de ernst van de pandemie en waren ook beter dan het simpelweg willekeurig verminderen van interacties, maar de quaranteambenadering was de meest effectieve manier om de curve af te vlakken . Vergeleken met geen sociale afstand, zouden quarantainebubbels de piek van infecties met 37% vertragen, de hoogte van de piek met 60% verminderen en resulteren in 30% minder besmette personen in het algemeen.

Andere landen beginnen quarantreams op te nemen in hun preventierichtlijnen nu de infectiecijfers laag zijn en er programma’s voor contacttracering bestaan. Engeland is het nieuwste land dat de begeleiding van quaranteammedewerkers heeft aangekondigd met het beleid inzake steunbubbels.

Nieuw-Zeeland implementeerde begin mei een quarantainebubbelstrategie en het lijkt te hebben gewerkt . Bovendien vond een recent onderzoek onder 2.500 volwassenen in Engeland en Nieuw-Zeeland een hoge mate van steun voor het beleid en een hoge mate van motivatie om te voldoen.

bubble

Mensen in een quarantainebubbel moeten het eens worden over hoeveel risico acceptabel is en een reeks regels opstellen. Imgorthand / E + via Getty Images

Hoe een quarantaineballon te bouwen

Om een ​​effectief quaranteam te maken, moet u het volgende doen.

Ten eerste moet iedereen ermee instemmen om de regels te volgen en eerlijk en open te zijn over hun acties. Individueel gedrag kan het hele team in gevaar brengen en de basis van een quaranteam is vertrouwen. Teams moeten ook van tevoren bespreken wat ze moeten doen als iemand de regels overtreedt of wordt blootgesteld aan een geïnfecteerde persoon. Als iemand symptomen begint te vertonen, moet iedereen ermee instemmen om 14 dagen lang zichzelf te isoleren.

Ten tweede moet iedereen beslissen hoeveel risico acceptabel is en regels opstellen die deze beslissing weerspiegelen. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld prettig om een ​​familielid te bezoeken, maar anderen niet. Onze familie heeft afgesproken dat we alleen met vrienden naar buiten gaan, niet naar binnen, en dat iedereen altijd een masker moet dragen.

Ten slotte moeten mensen de regels daadwerkelijk volgen, zich houden aan fysieke afstand buiten het quaranteam en openhartig zijn als ze denken dat ze mogelijk zijn blootgesteld.

Bovendien moet de communicatie voortdurend en dynamisch zijn. De realiteit van de pandemie verandert in hoog tempo en wat de ene dag goed is, kan voor de andere de ene dag te riskant zijn.

De risico’s van deelname aan een quaranteam

Elke toename van sociaal contact is op dit moment inherent riskanter. Er zijn met name twee belangrijke ideeën die een persoon in overweging moet nemen wanneer hij nadenkt over hoeveel risico hij bereid is te nemen

De eerste is asymptomatische verspreiding . Huidige gegevens suggereren dat op elk moment tussen 20% en 45% van de met SARS-CoV-2 geïnfecteerde mensen asymptomatisch of presymptomatisch is en in staat is het virus op anderen over te dragen. De beste manier om te weten of iemand besmet is of niet, is om getest te worden, dus sommige mensen kunnen overwegen om te testen voordat ze instemmen met een quaranteam.

Het tweede om te overwegen is dat de gevolgen van ziek worden niet voor iedereen hetzelfde zijn. Als u of iemand met wie u samenleeft een andere gezondheidstoestand heeft, zoals astma, diabetes, een hartaandoening of een aangetast immuunsysteem, moet de beoordeling van het risico en de beloning van een quaranteam veranderen. De gevolgen van een persoon met een hoog risico die COVID-19 ontwikkelt, zijn veel ernstiger .

Een van de grootste problemen waarmee zowel wetenschappers als het publiek worden geconfronteerd, is de onzekerheid over dit virus en wat ons te wachten staat. Maar sommige dingen zijn bekend. Als individuen geïnformeerd en oprecht zijn in hun quaranteam-inspanningen en de regelmatige begeleiding volgen van sociale afstand, maskerdragen en enthousiast handen wassen, kunnen quaranteams een robuuste en gestructureerde middenwegbenadering bieden om risico’s te beheersen terwijl ze de vreugde en voordelen van vrienden en familie ervaren . Dit zijn dingen waar we tegenwoordig allemaal van kunnen profiteren, en voor nu kunnen quaranteams de beste stap voorwaarts zijn als we samen uit deze pandemie komen.

Reacties

Reacties

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.